Das ganzheitskosmetische Gleichgewicht Artikel-Nr.: GG-502050

Das Buch "Das ganzheitskosmetische Gleichgeweicht" von Gertraud Gruber, in Zusammenarbeit mit der Medizinerin Dr. med. Petra Blum geschrieben, ist inzwischen in der 8. Auflage erschienen. Es beschreibt anschaulich die Grundlagen von Gertraud Grubers Philosophie für Schönheit aufgrund innerer Harmonie. Schwerpunkt ist die Erläuterung der Entsäurungswoche , die auf der Schönheitsfarm am Tegernsee seit Jahren erfolgreich durchgeführt wird. Eine wichtige Ergänzung sind Tipps zu Ernährung und auch Bewegung. Das Buch enthält einen "Fahrplan" für eine Basenkur zu Hause, sei es als Basenwoche, Basenwochenende oder als Basentag. Zudem enthält es viele Rezepte aus der basischen Küche für ein gesundes Frühstück, für leckere Salate und Suppen.